DIVISIONS STANDARDS

Elite Division Standards

30 spots men. - 15 spots women.

Η κατηγορία Elite απευθύνεται στους έμπειρους και high level αθλητές, για τους οποίους απαιτείται όλο το ασκησιολόγιο CrossFit.

  • Gymnastics: All

    Clean and Jerk: 120kg+

    Snatch: 90kg+

    Dumbells: 22.5kg

  • Gymnastics: All

    Clean and Jerk: 75kg+

    Snatch: 70kg+

    Dumbells: 15kg

Masters Division Standards

Master men. - Master women.

Στην κατηγορία Masters απαιτείται όλο το ασκησιολόγιο της κατηγορίας Elite, με μειωμένες επαναλήψεις και κιλά.

  • Master Men 35+ 15 spots.

    Master Men 40+ 15 spots.

    Master Men 45+ 15 spots.

  • Master Women 35+ 8 spots.

    Master Women 40+ 7 spots.

Team Intermediate Division Standards

Men / Men - 30 spots.
Mixed Men / Women - 30 spots

Η κατηγορία Intermediate απευθύνεται στους αθλητές που εκτελούν το βασικό ασκησιολόγιο CrossFit σε υψηλή ένταση. ( 2 άντρες ή 1 άντρας / 1 γυναίκα )

  • Gymnastics: Chest to bar / Toes to bar / Handstand push ups / Double unders

    Clean and jerk: 80kg+

    Snatch: 60kg+

    Dumbells: 22.5kg

  • Gymnastics: Pull ups / Toes to bar / Abmat Handstand push ups / Double unders

    Clean and jerk: 45kg+

    Snatch: 35kg+

    Dumbells: 15kg

Intermediate Division Standards

30 spots men. - 30 spots women.

Η κατηγορία Intermediate απευθύνεται στους αθλητές που εκτελούν το βασικό ασκησιολόγιο CrossFit σε υψηλή ένταση.

  • Gymnastics: Pull ups / Toes to bar / Abmat Handstand push ups / Double unders

    Clean and jerk: 80kg+

    Snatch: 60kg+

    Dumbells: 22.5kg

  • Gymnastics: Pull ups / Toes to bar / Abmat Handstand push ups / Double unders

    Clean and jerk: 45kg+

    Snatch: 35kg+

    Dumbells: 15kg

Team Elite Division Standards

Men / Men - 30 spots.

Η κατηγορία αυτή απευθύνεται σε έμπειρους και high level αθλητές οπου απαιτείται όλο το ασκησιολόγιο CrossFit. ( 2 elite άντρες αθλητές. )

  • Gymnastics: All

    Clean and Jerk: 120kg+

    Snatch: 90kg+

    Dumbells: 22.5kg

Team Scaled Division Standards

Team Scaled Men - 30 spots.
Team Scaled Mixed - 15 spots.
Team Scaled Women - 15 spots.

Η κατηγορία αυτή απευθύνεται σε αθλητές οπου εκτελούν κλιμακούμενο το βασικό ασκησιολόγιο και τα βασικά CrossFit Skills. ( 2 άντρες ή 2 γυναίκες ή 1 άντρας / 1 γυναίκα )

  • Gymnastics: Pull ups / Knee raises / Single under

    Clean and jerk: 40kg+

    Snatch: 30kg+

  • Gymnastics: Pull ups / Knee raises / Single under

    Clean and jerk: 25kg+

    Snatch: 15kg+